¿Qué es Feldenkrais?
El Método Feldenkrais es una forma de aprendizaje somático que enseña a través del movimiento consciente. No es ejercicio, no es corrección. Es exploración.
Mediante movimientos suaves y atencionales, despertamos la conciencia de cómo nos movemos, pensamos y sentimos. Aprendemos a liberar patrones que no nos sirven y a descubrir nuevas posibilidades de movimiento, incluso en el cuerpo que creemos conocer.
El método es accesible para todas las edades. Funciona con tu sistema nervioso, no contra él. Muchas personas encuentran en Feldenkrais alivio de ansiedad, mejor movilidad, equilibrio más seguro, y una relación más amable con su propio cuerpo.
Lo importante es que vos sos el que aprende. Nosotras simplemente creamos el espacio para que eso suceda.
Listo para empezar? Prueba nuestra lección gratuita o reserva tu primer clase.
